鹤壁推出益生菌果汁，有助于健康
随着生活水平的提高，人们对健康的关注越来越高。随之而来的就是这样一种现象：各类健康保健品火爆上市。而其中，益生菌食品的市场份额不断扩大。近日，鹤壁市推出一种新型益生菌饮料——益生菌果汁，引起了大众的关注。
什么是益生菌果汁？
益生菌果汁是将新鲜果汁与益生菌发酵液混合而成的一种新型功能饮料。它不仅保留了水果的鲜美口感，还添加了益生菌菌种，具有提高肠道能力、促进肠道蠕动、降低等多种益处。由于无需添加糖分或色素等添加剂，兼具健康、营养、安全三大特点。
益生菌果汁的功效是什么？
1.提高肠道力：肠道中可食用微生物数量影响着人体力。益生菌可以控制有害菌，帮助食物消化，并促进肠道微生物的平衡，因此能在一定程度上提高肠道力。
2.促进肠道蠕动：肠子运作不畅会导致食物在肠子里积压，容易产生毒素，威胁身体健康。益生菌可以增加肠道内菌群数量，协助肠道蠕动，促进代谢废物的排除。
3.降低：属于人体代谢产物，平时会随着食物摄入进入体内，但若摄入过多，会导致含量升高，威胁心系统健康。益生菌可以调节肠道中脂肪代谢、吸收过程，帮助降低清总水平。
应该如何饮用益生菌果汁？
1.不应过量：益生菌与某些酶素一类的成分类似，过量饮用会给身体带来负担。因此，每日饮用量建议不要超过两杯。
2.不应搭配其他发酵食品：搭配其他发酵食品，可能会带来一些不利影响。比如饮用酸奶时，一些益生菌在肠胃环境下生长能力会很差，容易受到其他菌的抑制。
3.应养成良好饮食习惯：食物是人体的来源之一，而身体状态的变化也可以影响肠道菌群的平衡。因此，良好饮食习惯是保持肠道健康的关键。建议饮食多样化，尽量避免高脂、高糖、高盐等不健康食品。
结语
益生菌果汁的面世，让我们更加方便地摄取益生菌菌种，有助于维护肠道菌落平衡，提高肠道力，降低等。只有养成健康的生活习惯，才能真正从根源上保护我们的身体健康。
