1岁宝宝益生菌作用
宝宝从生下来就需要摄取充足的营养来促进身体的发育。随着宝宝的成长，其肠道微生物群落的稳定性逐渐增强，出现了对系统和代谢健康的调控作用。而益生菌可以通过调节肠道菌群的结构和代谢产物的平衡，增加有益菌群的数量，减少原菌的侵害，促进宝宝的健康成长。
益生菌对宝宝的好处
益生菌可以增强宝宝的力，降低和的风险。通过调节肠道菌群的平衡，益生菌可以促进肠道黏膜屏障的功能，、、真菌等有害物质进入系统。此外，益生菌还可以通过调节系统信号通路的变化，影响宝宝的适应能力，提高抗能力，从而降低宝宝患上和的风险。
益生菌可以促进肠道健康，缓解。肠道是宝宝体内大的代谢器官，益生菌可以通过各种机制来维护肠道健康。例如，益生菌可以分泌有益的代谢产物来调节肠道的PH值，促进植物纤维、短链脂肪酸等成分的吸收。同时，益生菌也可以分解有害菌群分泌的有毒代谢产物，抑制它们的生长繁殖。这些作用可以缓解宝宝的，促进食物的消化和吸收。
益生菌可以促进系统发育，提高认知能力。肠道微生物群落与系统之间存在着广泛的相互作用。益生菌可以影响通过液脑屏障向系统传输的信号分子，调节兴奋性和系统的功能。大量研究表明，益生菌有利于提高宝宝的认知能力、营养吸收和纤维化反应，自闭症、注意缺陷多动障碍等的发生。
如何为1岁宝宝选购益生菌制剂？
为保障宝宝的健康，需要选购符合安全、有效、稳定性强的益生菌制剂。不得随意购买含有未经证实的菌株、添加剂、色素等化学成分的产品。
1.选择符合安全、质量标准的产品：可以选择有着正规生产许可证、符合安全质量标准、经临床验证的产品。如果有用到普罗妥菌株和酪酸梭菌，必须加入超额乳酸菌等菌种，才可以补充益生菌食物的养分。
2.选择适宜菌数的产品：对于1岁宝宝来说，每日好摄入适量的益生菌制剂。不必过度补充，以避免菌群的剧烈波动对宝宝肠道造成不利影响。建议每次摄入益生菌含量在1亿-10亿CFU之间。
3.高剂量补充需谨慎：对于1岁以下婴儿来说，益生菌高剂量补充需慎重。一般情况下，应首先咨询专业医生的建议，慎重选择制剂。
如何正确使用益生菌制剂？
益生菌制剂的使用需要注意一些方法与技巧，以确保益生菌的佳效果。
1.正确储存：益生菌是活性细胞，在储存和运输的过程中容易失去活性。建议将益生菌制剂储存在低温状态下，避免日光直射、潮湿、高温等环境。
2.饭后服用：益生菌可以在宝宝饭后服用，以配合肠道菌群的和吸收。建议在宝宝吃完后一顿饭后半小时内给予益生菌预备，以增加益生菌的存活率。
3.配合合理饮食：益生菌应当与合理饮食结合来达到佳效果。母乳、面包、优酪乳、糙米饭、青花菜、胡萝卜等食品都可以作为益生菌的富含食品，以配合益生菌制剂的使用。
结论
益生菌是宝宝健康成长中重要的营养元素，能够调节肠道微生物群落平衡，增强力，促进肠道健康，提高认知能力。在选择和使用益生菌制剂时，需要选择有安全生产许可证、符合安全质量标准、经临床验证的产品，并根据实际情况合理选用和使用益生菌制剂。同时，建议母亲注意丰富宝宝的饮食，搭配益生菌富含食品，以配合益生菌制剂的使用，共同为宝宝健康成长加油！
