什么是乳酸菌益生菌？
乳酸菌益生菌是一种常见的益生菌，它们存在于人体内，可以帮助调节身体的系统，保持肠道健康，提高身体的代谢能力。而且，乳酸菌益生菌还可以利用发酵技术制作成美味可口的零食。
益生菌制作的零食有哪些？
益生菌制作的零食有很多种，比如：乳酸菌酸奶、益生菌坚果、益生菌葡萄干等等。这些零食的特点是含有丰富的益生菌，可以促进肠道健康，增强身体的。
乳酸菌酸奶
乳酸菌酸奶是一种经过乳酸菌发酵的酸奶，含有大量的益生菌。它不仅可以作为早餐食品，还可以作为美味的零食。将酸奶放入制作酸奶口味的冰淇淋中，可以制作成美味的酸奶冰淇淋；将酸奶冷冻后再加入新鲜水果，可以制作成健康的酸奶冰沙；将酸奶再加入一些蜂蜜和坚果，就可以制作成美味的酸奶果仁燕麦杯。
益生菌坚果
益生菌坚果是将坚果和益生菌混合制作而成的零食，不仅美味可口，还有助于肠道健康。将杏仁、核桃、花生等坚果用橄榄油烘烤至金黄色，再加入益生菌粉末和少量的盐和胡椒粉，搅拌均匀后，即可享用。这道零食在口感上既有坚果的香脆口感，又带有益生菌的酸味，受到很多吃货的喜爱。
益生菌葡萄干
益生菌葡萄干是将葡萄干和益生菌混合制作而成的零食，不仅美味可口，还有助于肠道健康。将葡萄干浸泡在低脂牛奶中，加入益生菌粉末和适量的白糖，搅拌均匀后，放入冰箱冷藏，即可享用。这道零食带有葡萄干的甜味和牛奶的香浓味道，再加上益生菌的功效，可以说是又好吃又健康。
益生菌儿童饼干
益生菌儿童饼干是为孩子们制作的一种营养美味的饼干。将麦片、麦粉、益生菌粉末、蜂蜜、鸡蛋和牛奶混合搅拌，制作成饼干状后再放入烤箱内烤制。这种饼干既美味可口，又有益生菌的功能，是一种非常适合孩子们吃的健康零食。
结论
以上介绍了几种益生菌制作的零食，不仅美味可口，而且非常有益于身体健康。对于那些想要保持肠道健康，提高力的人来说，这些零食是不错的选择。不过，要注意自己的身体状态，以及对益生菌的情况，以免引起不必要的健康问题。
