什么是长期？
长期是指排便频率低于个体正常平均值的情况，且持续时间超过3个月。常见症状包括大便干燥、排便不畅或需要过多用力、、胃胀、等。
长期的原因有很多种，包括饮食不平衡、缺乏运动、情绪压力等外部因素，以及肠道菌群失调、肠道蠕动功能障碍等内部因素。
益生菌对长期的作用
益生菌是指一类对宿主有益、并能够在宿主肠道内繁殖的微生物群，包括某些双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌不仅可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌数量，还可以促进肠道蠕动，增强肠道健康。
对于长期的患者，益生菌可以起到以下几个作用：
改善肠道菌群失调，增加有益菌数量，抑制有害菌的生长
增强肠道蠕动，促进排便
缓解、胃胀等不适症状
提高肠道力，肠道的发生
为什么选择无限极益生菌？
无限极是一家以天然草本为原料的保健品公司，其益生菌产品以优质的天然草本为原料，采用高科技生产工艺生产，确保产品纯天然、安全可靠、不含重金属。
无限极益生菌选用的益生菌菌株经过严格筛选，具有以下特点：
耐受胆盐、胃酸，能够在肠道内生存繁殖
能够抑制致菌的生长，促进有益菌的生长
对肠道系统有调节作用，增强肠道力
能够产生多种有益物质，如乳酸、短链脂肪酸等，促进肠道健康
无限极益生菌的使用方法
无限极益生菌口服片，每片含有50亿的益生菌，建议每日服用1-2次。使用方法如下：
成年人每天服用1-2片，可在早餐前或餐后30分钟内服用
儿童服用时，按照年龄在医生或保健师指导下决定服用剂量
孕妇和哺乳期妇女如需服用，需在医生或保健师的指导下进行
使用无限极益生菌时，建议注意以下几点：
益生菌口服片应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射
不要同时服用抗生素，以免影响益生菌的繁殖
长期服用无限极益生菌可帮助调节肠道菌群，但并不能取代饮食均衡和正确的生活习惯
总结
长期给患者带来很多不便和不适，而益生菌是辅助长期的一种有效手段。选择纯天然、高品质、科学严谨的产品非常重要，无限极益生菌不仅选用了优质的益生菌菌株，而且生产工艺严格、安全可靠，是帮助长期患者改善肠道菌群、促进肠道健康的良好选择。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
