儿童益生菌：功效与作用
儿童益生菌是指含有活性益生菌的营养品，常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。这些细菌在肠道内可以增加有益菌群的数量，减少或抑制有害菌的生长，从而调节肠道微生态平衡，提高肠道免疫力。
儿童益生菌的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 促进消化吸收
儿童益生菌能够分解食物中难以消化的纤维素、蛋白质和多糖等，使其变成易于吸收的营养物质，促进营养的吸收。同时，益生菌还可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，帮助排出体内毒素。这对缓解儿童便秘、腹痛等消化不良症状有很大帮助。
2. 提高免疫力
儿童益生菌能够增加有益菌群的数量，减少有害菌的种类和数量，保持肠道微生态平衡，从而提高肠道免疫力。同时，益生菌还可以促进免疫细胞的分化和成熟，增强机体的免疫功能，预防儿童感染和患上一些免疫系统相关的疾病。
3. 缓解过敏症状
儿童益生菌可以调节免疫系统的功能，并压制过度反应造成的炎症和过敏反应，有助于缓解儿童皮肤过敏、食物过敏、哮喘等症状。
4. 改善口腔健康
儿童益生菌可以抑制口腔中的坏菌，减少蛀牙和牙龈疾病的发生。同时，益生菌还可以产生抗酸物质，保护牙齿和口腔黏膜不受酸性食物和饮料的损伤。
儿童益生菌的禁忌及警示
儿童益生菌虽然有很多好处，但不是所有儿童都适合服用。以下情况下，儿童益生菌需要谨慎使用或禁忌使用：
1. 消化系统疾病
对于有肠胃道疾病的儿童，特别是患上炎症性肠病等疾病的儿童，服用益生菌可能会引起不良反应，甚至加重病情。所以，在服用益生菌前，需让医生评估孩子的病情是否适合服用益生菌。
2. 免疫系统疾病
免疫系统疾病如系统性红斑狼疮等疾病的儿童，益生菌会刺激免疫系统，激发病情而加重病情，患儿需在医生指导下避免使用益生菌。
3. 酸中毒
儿童益生菌会分解碳水化合物等有机物质，产生大量的有机酸和气体，若酸性物过多，可能导致血液酸化，产生酸中毒。因此，对于有代谢性酸中毒或呼吸性酸中毒等疾病的儿童需避免食用益生菌。
4. 过敏体质
儿童中一些人存在不同程度的过敏体质，服用益生菌可能会加重过敏反应，引起过敏症状，所以建议对于过敏体质的儿童，在使用益生菌时应注意过程及量的控制。
综上所述，儿童的肠道健康关系到整个身体健康，益生菌是维持肠道微生态平衡的重要因素之一。但是，我们需要考虑孩子的身体情况，在使用儿童益生菌时要格外谨慎，以免造成副作用。
