益生菌营养品属于什么类目？
益生菌营养品是一种功能性食品，属于营养保健品的一种。营养保健品是指针对特定人群，通过调节机体功能，提高人体健康水平和增强的食品。这类营养保健品包括维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、益生菌等。
益生菌营养品的特点是：含有对宿主有益的菌群或菌种，并可以调节肠道微生态平衡。益生菌有效地促进肠道蠕动，降低肠道内有害菌群及其代谢产物的数量，从而防止肠道、等的发生。同时益生菌还能增强人体力，改善肠道屏障功能，提高营养物质的吸收利用率等；因此受到了越来越多人的青睐。
益生菌营养品的分类
根据益生菌的来源和所包含的菌群的种类，益生菌营养品可以分为不同的类型：
1.单一菌种益生菌营养品
单一菌种益生菌营养品含有一种特定的菌种，由于菌种的单一，其益生作用相对较为单一，一般用于针对具体症状或具体的。例如：嗜酸乳杆菌制剂、双歧杆菌制剂、酪酸链球菌制剂等。
2.多菌种益生菌营养品
多菌种益生菌营养品含有多种菌种，可产生多种益生作用，一般适用于具有肠道微生态失衡的人群，例如：老年人、婴幼儿、粮食不足者、抗生素用户等。例如：多菌种双歧杆菌制剂、多菌种乳酸菌制剂等。
3.复合型益生菌营养品
复合型益生菌营养品是指在益生菌的基础上加入其他一些营养成分或植物提取物，既强化了益生菌的作用，又能起到滋补身体、健脾益胃等多种功效。例如：复合型乳酸菌粉、益生菌酵素复合制剂等。
益生菌营养品的功效与作用
益生菌营养品可以起到以下几个方面的功效与作用：
1.改善肠道微生态
益生菌营养品可以通过加入对人体有益的益生菌，刺激、调节肠道内的菌群构成，抑制有害菌群生长，维持肠道菌群平衡和功能稳定。
2.促进肠道蠕动
益生菌营养品可以增加肠道蠕动的频率、幅度和规律性，使粪便软化、排便顺畅、减少、解决排便不畅等问题。
3.提高力
益生菌营养品通过肠道增加细胞数量及其活性，增强肠道屏障功能，促进细胞对外界原体的识别和消灭，提高人体力，有效多种性的发生。
4.改善、等症状
益生菌营养品通过肠道和口腔间的微生态相互作用，能有效控制、、龋齿和牙周炎，改善口腔卫生状况。
益生菌营养品的适用人群
由于益生菌营养品的作用较为广泛，因此适用人群也较多，其中包括：
1.老年人
老年人肠道微生态失调的概率较高，常表现为、、力降低等症状。益生菌营养品可以帮助老年人改善肠道环境，增强力，提高营养吸收率，降低和慢性发率。
2.婴幼儿
婴幼儿的肠道菌群比较单一且不稳定，常见的肠道如、、等都与肠道微生态失衡有关。益生菌营养品可以促进肠道菌群的平衡，降低婴幼儿和慢性的风险。
3.抗生素使用者
抗生素能在短时间内杀灭原菌，但也破坏了人体自身的有益菌群，因此益生菌营养品对于抗生素使用者恢复肠道微生态平衡具有重要作用。
益生菌营养品的注意事项
尽管益生菌营养品有多重益处，但是在使用时也需要注意以下事项：
1.不要长期大剂量服用
益生菌属于功能性食品，与不同，因此使用剂量以日常营养需要为标准。如果长期服用大剂量，反而会对肠道微生态平衡造成不良影响。
2.要选择正规品牌产品
目前市场上益生菌营养品的品种和质量参差不齐，需要选择比较正规、口碑好的品牌和产品。
3.不能代替正餐
益生菌营养品不能代替膳食，只能作为日常营养的补充，不能代替正餐。
结语
益生菌营养品是一种广泛使用的营养保健品，其益生菌的功能恢复和肠道微生态平衡的调节具有重要意义。然而，我们在使用时也要注意其使用方法和注意事项，以大限度地发挥其益处。同时，还应注意日常营养均衡，加强身体锻炼，才能达到维持身体健康的目的。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
