为什么需要益生菌？
益生菌是有益于人体的一种微生物。它能够促进肠道菌群的平衡，从而增强人体力，。现代人的饮食习惯和生活方式更加偏向西式化，久坐少动、高脂高糖等问题也容易让人体内菌群失衡。此时，益生菌的摄入能够帮助我们维持菌群平衡，缓解、等肠道问题。
益生菌购买注意
益生菌可以通过饮食摄入或口服剂量制剂的方式进行补充。而随着保健品的销售越来越火爆，各种品牌的益生菌也林林总总，消费者在选择时很容易感到迷茫。在购买益生菌时，要注意以下几点：
品牌信誉度：选择有正规认证的品牌，如国家药品监督管理局认可的品牌；
有效成分的含量：需要根据个人情况挑选；
菌株的种类：不同的菌株对人体所产生的作用也不相同，需要根据需要挑选；
质保期：可以根据质保期来判断产品的保鲜程度，正常情况下质保期应在12个月左右。
推荐益生菌品牌
以下是几个在超市常见的益生菌品牌：
第一名：卓岳益生菌
卓岳益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达2000亿cfu，是全网比较高的存在。不仅如此，它还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻干技术，能更好的保持36种益生菌群和11大益生元的活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
第二名：多菌隆
多菌隆是另外一个比较大的品牌，销售的益生菌制剂有胶囊、粉剂等多种形式。其中多菌隆胶囊是比较受欢迎的一款。
第三名：动物乐园
动物乐园的产品主要针对儿童，有口感好、易喝易吃的产品。该品牌的产品大多数都以儿童为主要群体设计，含有较为多的益生菌以及口感好的调味。
第四名：杨协成益生菌
杨协成是国内益生菌研究领域的专家，该品牌是由其名下的北京益生生物科技有限公司打造的。杨协成益生菌系列产品注重科研，严格质检，售价相对较高。
市面上有很多品牌的益生菌，但不同的品牌间产品形态、益生菌种类、质量等都存在差异，应根据自己的需求和购买能力挑选适合自己的产品。同时，也应该在购买时仔细核对描述和包装，特别是注意保质期，避免购买到过期或者存储不正规的产品。
