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母婴店那么多益生菌产品，究竟宝宝吃的益生菌哪种好
医学上益生菌的定义是，应用在人类或者动物身上，有助于改善肠道菌群平衡，有益身体健康的微生物。
益生菌在临床中的应用很广泛，有辅助和作用。目前，已经通过医学验证的益生菌功能有：
1、缩短儿童急性性的程
2、使用抗生素导致的、
3、新生儿坏死性
益生菌的主要种类有：
1、乳杆菌属：常见的有嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、保加利亚乳杆菌、唾液乳杆菌等。
2、双歧杆菌属：常见的有段双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等。
3、其他种类的益生菌：如嗜热链球菌、乳酸乳球菌、酪酸梭菌、酿酒酵母等。
给宝宝挑选益生菌的时候，首先参照一下这个表格。
这是我国卫生部根据根据《食品安全法》及其实施条例的有关规定，对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估，制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》
其次，是要注意益生菌的活性。
益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种。益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难，且益生菌怕水。
所以在购买益生菌的时，一定要选择冷藏运输的，而且是在药柜冷藏柜中保存的益生菌粉。液态的基本就不要考虑了。
每天100万个才有效，否则就不能保证终到达大肠的活菌量也就无法保证功效。
因此，标识的活菌数量应不得少于10^6CFU/mL（g），也就是不少于100万CFU/mL（g）。
益生菌的功效具有高度的性特定性，不同的菌种、菌株、供货商，甚至不同的菌株配比，都可能会有完全不同的效果。
必要时，请咨询儿科医生，听取医生建议，让宝宝服用医生处方的医药级益生菌，更能确保质量和疗效。
喝酸奶真的能补充益生菌吗
益生菌产生功效的基础是保持活性，而酸奶从制成到送到消费者手中要经过生产、物流、销售这一漫长的过程，其间温度变化会大大破坏益生菌的活性。而且酸奶食用后要经过胃酸、胆汁，这种高酸环境，也会腐蚀其活性。因此，酸奶中的益生菌活菌数量很少，活性也差。日常饮食中，新鲜蔬菜杂粮，比如红薯、山药、香蕉、胡萝卜等食物中含有很好的益生元成分，有助于益生菌的增殖，而如果肠道已经菌群紊乱或长期存在菌群失调问题，直接补充维普生水苏糖也是不错的选择。另外也可以针对性地补充特殊功能性益生菌，比如胃部幽门螺杆菌，抗Hp的卫乐舒益生菌，儿童体质需要补充舒敏诺益生菌。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
