为什么小孩子需要吃益生菌？
益生菌是对肠道微生物的一种称谓，它能够增强肠道力，促进肠道健康，减轻肠胃不适和改善排便问题。尤其对于小孩子来说，肠道系统还未完全发育成熟，容易受到外界干扰，系统也相对较弱，食用益生菌就能很好地保护孩子的肠道健康，避免不必要的健康问题出现。
小孩子适合吃哪些益生菌？
首先应从孩子的年龄阶段和身体状况出发进行选择，幼儿阶段建议选择口服粉剂或悬液剂，易于服用和吸收，同时菌种以双歧杆菌、乳酸菌、双歧双杆菌、酪酸链球菌等为主。青少年则可选择胶囊或片剂，广谱菌种可以选择，比如内外17菌、肠道健康配方等产品。
推荐品牌有哪些？
1. 启赋双歧杆菌婴幼儿益生素粉
这款产品专门针对婴幼儿，以双歧杆菌、乳酸菌、双歧双杆菌等为主要菌种，不含任何色素和添加剂，适合给予刚断奶的宝宝，来保障其肠道健康和系统。
2. 内外17菌青少年益生菌
内外17菌是一种高标准发酵制备技术，非常易于吸收和消化以及儿童饮食习惯，含有多达17种菌群，能够增强肠道力和帮助控制肠道反应，减少肠胃不适和问题。
3. 惠氏双歧杆菌粉儿童益生菌
惠氏是口碑相当不错的儿童益生菌品牌，其双歧杆菌粉以及其他膳食纤维、维生素C等成分丰富，适合成长期的儿童，尤其能够提高各方位力和促进肠道消化吸收。
4. 伊可新婴儿婴幼儿益生菌
伊可新是一款针对2岁以下婴幼儿推出的益生菌，不含任何添加成分，其主要成分为双歧杆菌和乳酸菌等，能够促进肠道健康和功能，同时有改善宝宝健康的效果。
如何更好地服用益生菌？
首先需要按照产品说明书上的剂量要求进行使用，另外还需要注意，益生菌不应该和热水一起服用，因为热水中的高温会让菌群受到损伤，理想的服用方式是与温水混合后再饮服。同时，还应该坚持长效使用，每天按照同样时间服用，持续服用4-6周，不过不建议过度依赖益生菌，合理营养搭配和适合的运动也是需要关注的。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
