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益生元是益生菌的食物吗
益生元是一种膳食补充剂，可以刺激一种或者少数的生长与活性，对机体产生有益的影响。通常认为益生元是给益生菌提供的食物，益生元能够被肠道内的有益分解、吸收，有利于有益的生长繁殖，双歧因子其实就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。
益生元和益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但是影响方式却不同。益生元和益生菌的关键区别在于益生元作用于本来就已经存在的肠内菌群，而益生菌是外部添加的。
益生元是以未经消化的形式进入道内，通过降低酸性来促进双歧杆菌等有益菌生长。因此，益生元其实是一种膳食补充剂，给益生菌提供食物，能够调节菌群，有益于益生的生长与繁殖
益生元青汁和益生菌青汁有啥区别
1.性质不同：益生元青汁属于膳食补充剂，益生菌青汁是指有益的活性微生物，两者的性质不同。
2.成分不同：益生元青汁的主要成分有低聚果糖、低聚半乳糖等，益生菌青汁的主要成分有双歧杆菌、乳酸菌等，两者在成分上有所不同。
3.作用不同：益生元青汁可以促进体内有益菌的代谢和增殖，益生菌青汁可以调节肠道菌群，也能够在一定程度上增强机体的力，两者的作用有所不同。
益生元加益生菌叫什么
添加益生元的益生菌产品:“益生元+益生菌”是较为流行的产品,在补充益生菌的同时,补充可增殖肠道有益菌的益生元,双管齐下,效果较好。...
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
