益生菌简介
益生菌是指一类对人体有益的，在我们的肠道中生产益生元、益生菌和维生素等物质，帮助消化、提高力，调节肠道菌群平衡等功效。缺少益生菌容易导致、、等肠道问题。因此，适量摄入益生菌和益生元也是维持健康的重要措施。
线下哪里可以购买益生菌？
北京作为一个大都市，线下也有很多地方可以购买益生菌，下面我们来一一介绍。
大型超市
大型超市一般货品丰富，种类齐全，是购买生活必需品的好去处。除了生鲜食物，也有许多保健品区域，其中就有卖益生菌、益生元的产品。在这里购买还可以比较不同品牌、不同种类的产品，并通过查看产品说明来了解具体功效和使用方法。大型超市一般品质有保证，也比较安全卫生。
药店
如果您想寻找更专业的药品或者想得到药房店员的专业建议，那药店也是可以选择的购买地点之一。在药店中可以选择成人、儿童等不同规格的产品，也可以根据症状选择所适合的益生菌。同时，药店的药师可以根据个人状况给出具体的用量和用法建议，让您的购物更具针对性。
保健品专卖店
保健品店在北京的街头巷尾都有分布，不但有各种品质不同、种类繁多的保健品，还有很多專業的顾问可以根据您的个人状况推荐适合自己的益生菌产品。保健品店里的益生菌种类比较丰富，更为人们提供不同的选择。
天猫、京东
随着电子商务越来越普及，越来越多的人变得趋向于在网上购物，这其中也包括购买益生菌。天猫、京东、当当、1号店等网购平台都有各式益生菌产品出售。购物在网上比实体店购买相比，不仅省时省力，价格也可能更便宜，而且还可以让您充分比较和了解同品牌、不同价格之间更的优劣和差别，来选择适合自己的产品。
购买益生菌需要注意什么？
首先，要注意产品质量和信誉度。益生菌是吃进肚子的药品，若有劣质、伪劣产品，就有可能会影响身体健康。因此，一定要选择信誉与质量有保障的产品。其次，要尽量选择需要一个较高存活率的益生菌。因为大多数人买来是想通过益生菌来调理肠道菌群平衡，而只有存活率较高的益生菌才有实际调理效果。后要注意保鲜及贮藏问题，简单些说就是避免进入在过高或过低温度下保存，如果不确定保存方法可以参看产品说明或者专门咨询店员或药剂师。
总结
线下购买益生菌的地点很多，购买渠道也多种多样，选择合适的产品时可以根据需要、经济实力和方便程度综合考虑。但不管选择哪一种途径，购买之前都要认真看看产品说明，采取合适的存储方法，以免给健康带来损害。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
