为什么我们需要吃益生菌？
人体内共有数百种不同的微生物，其中绝大部分都是对我们有益的益生菌。益生菌能够帮助消化，增强力，甚至有助于和多种。但是，现代人的不健康饮食和生活方式已经破坏了肠道微生物群落的平衡，将我们置于缺乏益生菌的环境。因此，我们需要通过饮食或益生菌补充剂来摄取足够的益生菌。
哪个牌子的益生菌值得购买？
知名度高并不代表是好的，下面是我在多次试用和了解后推荐的几个益生菌牌子：
1. 先锋生物
先锋生物是一家刚刚创立不久的益生菌品牌，与其他品牌不同的是，先锋生物不仅提供益生菌产品还提供肠道微生态检测服务，在对用户的肠道微生物群落做出专业的检测后，才会为用户定制益生菌配方。
除此之外，先锋生物的益生菌制备工艺非常先进，各种菌种比例的配比科学合理，有助于调节肠道微生态环境。
2. 素益生菌
素益生菌是一家来自法国的品牌，主打的是纯素益生菌配方。由于纯素食者无法摄取一些来自动物肠道的益生菌，素益生菌则由人类肠道中提取的益生菌做成，更加适合纯素食者。
值得一提的是，素益生菌的菌株非常纯粹，不用担心可能夹杂有害菌株的情况。
3. 肠鸣堂
肠鸣堂是一家国内知名益生菌品牌，其产品类型丰富，有常温益生菌饮料、固体益生菌粉、微生态调理食品等多种不同形式的产品供消费者选择。
肠鸣堂的菌株种类及口感非常适合国内消费者的口味，而且在市场上很受欢迎。
4. 乳酸菌G生物
乳酸菌G生物是一家专门研究和生产益生菌的品牌，其生产过程非常精细，从菌株的选择到生产工艺都经过了专业的研究和开发，能够提供优质的益生菌制品。
值得一提的是，乳酸菌G生物不仅生产益生菌制品，口碑也相当不错，这也是其在这个领域中脱颖而出的原因之一。
5. NOW Foods
NOW Foods是一家总部位于美国的综合性保健品及保健食品生产厂家，在全世界范围内都有着广泛的销售渠道。NOW Foods的益生菌产品种类非常广泛，能够满足不同群体的需求。
其菌株种类多样、配比合理、质量可靠、口感好，入口后也不会让人感到不适。
结论
益生菌对人体健康的影响非常大，选择适合自己的益生菌制品是非常重要的。以上几个品牌都是我经过多次试用后确信的优质品牌，更重要的是，他们都有科学的菌种比例或者专业的科学支持，效果非常可靠，值得大家购买和尝试。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
