益生菌选购指南
益生菌是目前市面上备受关注和推崇的一类营养品，由于其可以帮助维护肠道菌群的平衡，从而带来许多健康益处，所以备受各年龄段人群的欢迎。但随着市场上益生菌产品的日益增多，选择一款适合自己的益生菌品牌反而成为难题。下面我们将给大家介绍益生菌选购的一些小窍门和值得推荐的品牌。
选购窍门
1. 看菌株
不同菌株的益生菌功效是不同的，所以在选购时要关注菌株。推荐选择被广泛研究且功效较为显著的菌株，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
2. 品牌信誉
选择知名品牌，查看产品的生产厂家、公司介绍、产品公示等，尽可能选择真实、权威的益生菌品牌。
3. 存储方式
益生菌产品中的活菌如果长时间暴露在空气中，可能会导致部分活性菌失去活力甚至死亡，所以要注意存储方式。需要存放在阴凉、干燥、无阳光直射的地方，避免高温、潮湿和受到震动。
值得推荐的益生菌品牌
1. 拉菲
拉菲是一个知名的益生菌品牌，其主营产品包括儿童益生菌、成人益生菌、复合益生菌等多种类型。拉菲的益生菌选自欧洲、美国等优质源头，产品采用针对性菌株、复配菌株的技术，保证产品质量和功效。拉菲品牌拥有良好的口碑和广泛的用户群体。
2. 乳酸菌丸
瑞格乳酸菌丸是日本知名的益生菌品牌，其益生菌胶囊选用优质的日本本土原料，生产工厂符合GMP标准，生产流程严格把控。瑞格乳酸菌丸主打的是肠道平衡调理，对于、拉肚子等肠胃问题有很好的舒缓作用。
3. 安利内外平衡
安利内外平衡是安利公司推出的一款健康产品，采用美国广泛应用的百万级活体益生菌菌株，严格进行科学配比，添加维生素、矿物质等微量元素，可有效辅助肠道调节、改善肠道菌群，和等肠胃问题。
结语
益生菌是现代人日常保健的重要营养品之一，选购适合自己的益生菌品牌十分重要。在选购时要关注菌株、品牌信誉和存储方式等因素，并结合个人实际情况进行选择。以上三个品牌是较为值得推荐的益生菌品牌，大家可以参考一下。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
