引言
益生菌是现代医学界所推崇的一种有益健康的微生物。它能帮助我们的身体维持人体内均衡环境，提高力，促进肠道蠕动，从而达到一定的保健作用，尤其对于肠胃不适的人士尤为有效。不过，近出现了一种不尽人意的情况——大人吃了益生菌后的大便臭味更加难忍，那么，这究竟是为什么呢？
益生菌的作用
在正常情况下，人体内的肠胃中存在大约100万亿个有益，而此外还有大约100种有害。而益生菌，作为一种有益，具有优良的生存和生长环境，主要生长在人类和动物的肠道内，它们可以通过抑制坏菌的繁殖，增加正常菌群，保持肠内微生态的平衡，从而防止肠胃道内的，提高身体健康水平。
为什么益生菌会让大便臭味更重？
那么，为什么益生菌的摄入会导致大便更臭呢？怎么还会有人说，益生菌使大便变臭？在纷繁复杂的肠道环境中，菌群的组合是相当复杂的，益生菌与其他肠道原体可能会产生一些不稳定的反应。此外，如果人体内的菌群稍微破坏一下，就足以让之前被压制住的坏菌开始肆虐，使得肠胃失去平衡。而且，益生菌有时会促进消息菌的增生。这些因素共同作用，就会导致大便臭味更大。
应该如何选择益生菌？
选择益生菌时，不要盲目跟风，而是应该结合自己的具体情况来定。如果你是个“肠胃玻璃心”，建议选择效果更为稳定且适宜自己的益生菌，用量不宜过大，从而尽可能减少肠内菌群的波动。另外，要注意益生菌的使用方法，服用前好先咨询医生，或者遵循说明书上的用量。如果出现不适症状，及时就医，不要自己擅自用药。
结论
总之，益生菌虽然对人体有很多好处，但是对于某些人来说，它有可能会导致肠道不适，有可能会使大便臭味加重，因此我们在选择益生菌的时候，一定要注意商品功效，结合自身情况逐步调整用量，尽可能减少肠道菌群的波动。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
