什么是宝宝腹胀？
宝宝腹胀是指腹部积气、肠胃不舒畅、排便不顺畅的症状，宝宝会出现哭闹、拒食、频繁打嗝等现象。其实腹胀是婴儿常见的问题，特别是在出生后3个月左右的新生儿阶段。其 主要原因是由于宝宝的肠胃道还没有完善，没有建立完全的肠道菌群，导致肠道内细菌失调。
为什么要喝益生菌？
益生菌可以帮助宝宝增加肠道内有益菌群的数量和种类，维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强消化功能，从根本上缓解宝宝腹部不适。因此，当宝宝出现腹胀的时候，我们可以尝试给宝宝喝益生菌奶或益生菌饮料来缓解宝宝的不适症状。
以下是喝起来最管用的益生菌：
1. 双歧杆菌益生菌酸奶
双歧杆菌（Bifidobacterium）在肠道内的含量最高，优化肠道内的细菌比例，有效缓解宝宝腹胀和便秘问题。同时，双歧杆菌还能促进免疫力和维生素的吸收，对于缓解肠道不适有着重要的作用。建议选择慕斯或酸奶口味，这样更能让宝宝接受。
2. 嗜酸乳杆菌饮品
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus）能够抑制有害细菌，增强肠道免疫力，治疗腹泻、便秘和腹胀等肠胃问题。嗜酸乳杆菌成为宝宝肠道菌群调整的重要元素。建议选购无糖或低糖口味的嗜酸乳杆菌饮品，以保证不影响宝宝的饮食健康。
3. 可乐菌饮品
可乐菌（Lactococcus）是一种常见的益生菌，有助于增加肠道内益菌的种类和数量，有效改善宝宝肠胃问题。同时，可乐菌在消化过程中能够产生多种有益成分，如乳酸、酵母菌和氨基酸等，对宝宝的发育有很好的促进作用。建议选择含有维生素、矿物质或其他营养成分的可乐菌饮品，以促进宝宝的健康成长。
总结
宝宝腹胀是不可避免的现象，因此当宝宝出现腹胀症状时，家长不要惊慌，可以适当给宝宝喝一些益生菌奶或饮料，缓解肠胃不适。以上提到的三种益生菌饮品都有良好的缓解宝宝腹胀的效果，家长们可以选择适合自己宝宝的品种，合理添加到宝宝的日常饮食中来保护宝宝的肠道健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
