什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的菌群，对人类健康保健有很大的好处。有些益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡、增强免疫力、减缓肠胃道疾病的出现。在婴幼儿身上，益生菌也能够产生良好的作用，可以有效预防婴儿便秘、拉肚子等不良反应。
益生菌作用
益生菌可以改善肠道环境，为肠道提供优质的菌落。粘附肠道上皮细胞，增强肠道黏膜屏障性能。可增强食物的消化吸收，加强肠道蠕动，促进营养物质的吸收，帮助维持肠道内酸碱度的平衡，防止肠道许多问题的出现。同时也能够增强身体免疫力，减少加强身体免疫力，减少感染。
益生菌在婴儿体内的作用
对于婴幼儿而言，益生菌作用更为明显。因为婴儿肠道还处于建设阶段，易受紫外线、药物等刺激。即使只是母亲用过抗生素或者吃过某些药饮食不适，都有可能导致婴儿肠道菌群失衡，从而引发宝宝腹部不适、便秘、腹泻等不良反映的出现。此时服用益生菌，就能够帮助恢复肠道菌群的平衡，预防或减少上述多种不良反应的出现。
服用益生菌的时间
一般来说，宝宝服用益生菌需要坚持2-4周的时间，效果才能够更为明显。因为益生菌需要时间生长和繁殖，才能更好地对宝宝肠道环境进行修复。同时，家长们应该在医生的指导下，逐步减少益生菌的使用，直至停止服用。毕竟在某种程度上，益生菌也会使孩子对该菌产生依赖。
如何选择合适的益生菌
寻找最适合自己宝宝的益生菌种类也很重要。目前市面上的益生菌种类繁多，而不同的菌株有着不同的功效，应根据孩子所面对的问题而选择相应的菌株。另外，寻找质量有保障、认证齐全、口碑良好的益生菌品牌也很重要。
使用益生菌注意事项
在使用益生菌过程中，家长们需要注意，不可随意将益生菌与药物一起食用。特别是一些需要常温保存的益生菌，一旦紫外线、温度等不利因素影响，其菌活性会大大降低，约会失去益生的作用。此外，在选择益生菌的种类和品牌时，应该优先选择由专业的广受好评的品牌，以保障宝宝的安全性和吸收效果。同时在使用益生菌时，应该选择适当的剂量，避免过度使用或者低于适用剂量，以免对宝宝的肠道环境产生不利影响。
结论
总之，积极的使用益生菌对于婴幼儿来说是非常有益的。因为它不仅能帮助预防或减轻宝宝腹泻、便秘等不良现象的出现，也能够有效改善宝宝肠道消化吸收功能，增强体质和免疫力的作用。当然，在使用益生菌时，也应该注意剂量的大小，菌种的选择和品牌的权威性，都是非常重要的因素。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网最高水平，服用效果也更好了。
