益生菌的功效
益生菌被称为“有益菌”，是人体内存在的一类菌群，其对人体有着诸多功效。首先，益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进消化道功能正常运作。此外，益生菌还可以增强人体力，抑制肠道有害菌的繁殖，肠道等。
因此，饮食中适量摄入益生菌可以起到良好的保健作用。近年来，市面上也涌现了许多益生菌产品，如酸奶、发酵食品等，备受消费者关注。
什么是活性益生菌？
活性益生菌指的是一种在产品中仍然具有活性的益生菌，其在酸性环境中能够继续存活、繁殖并表现出其生物学特性。
在市面上的益生菌产品中，如酸奶、酵素、发酵豆浆等均属于活性益生菌产品。这些产品不仅本身含有较高浓度的益生菌，而且因为益生菌仍保持活性状态，在人体内可以起到更为明显的保健作用。
未经处理的益生菌
未经处理的益生菌指的是未经过任何处理的益生菌菌株。这种菌株因为没有经过任何加工，因此可以保持其天然的状态和活性，但是，未经处理的益生菌会有一些不稳定性，可能会因为外在因素导致菌群失活。
没有活性的益生菌有益吗？
对于没有活性的益生菌，虽然它们失去了一些活性，但仍然具有一定的营养价值。例如乳杆菌，在失去活性后仍然含有大量可溶性纤维和蛋白质，还能够产生维生素K等营养素。
因此，消费者开心地吃到的非活性益生菌食品，仍然可以起到一定的保健作用。非活性益生菌产品中大多含有益生菌残渣，可促进消化、开胃和增强力等作用。
如何选择益生菌产品？
在选择益生菌产品的时候，在保证产品安全、有效性和可靠性的前提下，还需要特别关注产品中是否含有活性益生菌。目前市面上的活性益生菌产品比较多，如酸奶、发酵豆浆、制作饮品的乳酸菌等等。消费者可以通过阅读产品的成分表或者咨询专业人员，了解产品中益生菌的活性状态和含量。
结论
虽然活性益生菌的保健效果更为显著，更具营养价值。但不要小看了所谓的“非活性益生菌”，它也可能会带来许多保健益处，消费者在选择益生菌产品的时候，可以根据自己的需求来选择活性或者非活性产品。但是，我们还需要注意的是，如果含有益生菌的产品不妥善保存或者超时食用，其营养成分和保健效果则会削减。
好的方法是，从多角度和源头上去保障我们的益生菌摄入，饮食中多吃些含益生菌的食物，并增加运动量，良好的生活习惯才是保障人体健康、消化以及肠道健康的佳途径。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
