什么是活性益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，在我们的肠道中会起到维持肠道菌群平衡、促进食物消化和功能等作用。益生菌分为活性和非活性两种，其中活性益生菌指的是能在人体内存活、繁殖并产生有益作用的菌种。
非活性益生菌有何缺陷？
非活性益生菌是指在制备过程中被处理成休眠状态的菌种，不具备活性。非活性益生菌既没有繁殖能力，也不能在人体内存活，对肠道菌群平衡和功能的调节作用相对较弱。此外，非活性益生菌还可能存在质量方面的问题，如可能被污染、失活等。
如何判断益生菌是否活性？
判断益生菌是否活性的方法有多种，下面为大家介绍几种常见方法：
1. 观察包装上的保质期
益生菌在制备过程中存在一定的休眠期，因此新鲜的益生菌也不一定处于活性状态。观察益生菌的保质期可以初步判断它是否为活性菌，通常来说活性菌的保质期会较短。
2. 使用小试管测试菌活
将益生菌样品分别加入几个试管中，然后通过加入适当的培养基和温度条件，观察每个试管内是否有生长，以及生长程度的变化。如果能够看到明显的生长变化，那说明这个菌种是活性的。
3. 直接培养肠道内的益生菌
采集肠道内的粪便或口腔内的唾液等含有益生菌的生物样本，在合适的培养条件下直接培养，观察益生菌生长的情况。由于肠道内的益生菌一般都是活性的，这种方法可以更直接地判断益生菌是否活性。
总结
活性益生菌是指可以在人体内存活、繁殖并产生有益作用的菌种。相比之下，非活性益生菌则不具备活性，对肠道菌群平衡和功能的调节作用相对较弱。判断益生菌是否活性的方法有多种，包括观察保质期、使用小试管测试菌活和直接培养肠道内的益生菌等。对于消费者来说，在购买益生菌产品时，应该选择活性益生菌，尤其是对于需要益生菌作为的人士，更需要选择高质量的活性益生菌产品。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
