为什么益生菌数量重要？
益生菌作为一种有益的微生物，可以帮助人类维护肠道健康、促进营养素吸收、增强系统等。而益生菌数量则反应了产品的活性成分含量，直接影响着益生菌的功效和效果。
益生菌数量的单位
通常益生菌的数量用CFU/g或CFU/capsule来表示，CFU全称为Colony Forming Unit，意为菌落形成单位。简单来说，就是在固定条件下培养出的可生长菌落的数量。如果产品的含量标注的是CFU/capsule，那么意味着每粒胶囊中益生菌的数量。
益生菌数量大比拼
目前市面上有很多益生菌品牌，它们的益生菌数量也不同。下面我们来看看几个常见产品的益生菌数量。
1. 安利益生元
安利益生元每盒含有60粒益生菌胶囊，每粒胶囊中含有1000亿活性益生菌。
2. 一盏灯益生菌粉
一盏灯益生菌粉每盒含有15袋，每袋中含有5000亿活性益生菌。
3. 汇仁益生菌素
汇仁益生菌素每盒含有30粒益生菌胶囊，每粒胶囊中含有120亿活性益生菌。
益生菌数量并非越多越好
虽然一个产品的益生菌数量多，但并不代表它就一定更好。实际上，益生菌数量过高也可能会带来副作用，如、等。一般情况下，每日摄入益生菌的推荐量为10-50亿个，而且还要选择适合自己的益生菌菌株和剂型进行补充。
如何选择高含量的益生菌产品？
选择益生菌产品时，除了关注益生菌的含量之外，还要了解产品的成分配比、质量安全、口感、品牌口碑等方面的信息。如果需要选择高含量的益生菌产品，可以在安全的前提下，根据自己的需求和体质特点进行选择。
结论
益生菌数量对于益生菌补充效果具有重要的参考意义，但并不是考虑的因素。选择合适的益生菌产品，尤其是适合自己身体特点的益生菌产品，才能更好地促进肠道健康、增强力，享受益生菌带来的种种好处。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
