什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的乳酸菌，具有调节肠道菌群、促进消化吸收、增强力等作用。在人体内，益生菌主要分布于肠道中，是其中重要的一群。
益生菌存活能力如何？
益生菌存活能力与生产工艺及保存方式直接相关。益生菌如不能良好地存活于肠道内，就难以发挥出它的益处。一般来说，益生菌的存活量受到温度、湿度、光照等环境因素的影响。
研究表明，益生菌适合的生长温度是35℃~38℃，适合的PH值为4.5~5.5，而这两个参数也是存活的绝对要素。
要让益生菌在人体内活跃繁殖，商品生产工艺也有很大影响。较好的生产工艺可使益生菌的数量增多，达到大于1亿个/g甚至更多。
益生菌存活量多少才算有效？
益生菌的数量可以通过CFU（Colony Forming Unit）来测量，它代表有多少个菌落数量能够生长出一个菌落。
一般来说，在成人体内摄入每日10亿个以上的益生菌是有效的。此外，虽然某些益生菌数量较少，但它们能够以各自的方式发挥出它们的益处，不应单纯关注益生菌数量。
如何增加益生菌存活量？
保持肠道健康是增加益生菌存活量的关键。以下是一些有效的方法：
饮食健康：通过饮食经常摄入酸奶、酸菜、酪梨等富含益生菌的食物，以及纤维素、饮食纤维等能够被益生菌承认的食物。
避免长期滥用抗生素：抗生素可以杀死坏菌，也能够杀死益生菌。
减少糖类摄入：糖类可以抑制益生菌的生长。
避免过度消毒：过度消毒能够杀死益生菌。
结论
益生菌在调节肠道菌群、促进消化吸收、增强力等方面具有显著作用，因此摄入足够多的益生菌对人体健康非常有益。同时，保持肠道健康可以增加益生菌存活量，达到更好地发挥益生菌的作用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
