背景介绍
奶粉是许多婴儿的主要食品之一，然而，过期的奶粉不能再被作为婴儿的食品使用，因为它们可能带来严重的健康问题。虽然过期的奶粉不能吃，但可以从中提取有益的菌群，制作成益生菌产品，成人的肠道也能获得保健作用。
从过期奶粉中提取益生菌
生产奶粉的过程中会添加一些有益的菌群，目的是帮助宝宝的肠道健康发展，然而，这些菌群同样适用于成人。过期奶粉中含有不少没被消耗的菌群，因此，从过期奶粉中提取益生菌并非难事。将过期奶粉放入一个低温环境，注入适当的细菌营养液，让它们在一段时间内发酵生长，最终就能得到含有有益细菌的提取物。
成人益生菌作用
益生菌在肠道内可以帮助改善人体的健康，一般可以体现在以下几个方面：
促进消化：益生菌可以帮助分解食物，并且促进肠壁吸收营养。
增强免疫力：益生菌能够增加肠道内的免疫细胞数量，从而提高人体的免疫力。
调节肠道平衡：益生菌可以帮助维护肠道内的正常菌群平衡，防止有害细菌滋生。
改善情绪：在人体肠道内大约有90%的血清素被合成，在肠道内增加益生菌，能够提高血清素水平，从而改善情绪。
如何使用过期奶粉提取的益生菌
制作成益生菌产品后，可以将其制成益生菌饮料、胶囊等形式。使用时建议按照说明书不超量使用，根据个人需要合理使用，每天定时服用。使用时应该注意保鲜，避免太阳或高温照射，否则会导致细菌死亡。
食用过期奶粉制成的益生菌有风险吗？
从过期奶粉中提取益生菌的过程需要经过一系列的处理，对细菌的质量进行严格把关，这样才能保证产品的安全性。如果制作过程符合卫生要求，产品状况正常，那么食用过期奶粉制成的益生菌是可以放心食用的。
总结
虽然过期奶粉不能再作为婴儿的食品使用，但是我们通过从过期奶粉中提取有益菌群，制作成益生菌产品，成人的肠道也能获得相关的健康保护作用。当然，我们希望大家在使用过期奶粉提取益生菌产品的时候，一定要选择正规厂家生产的产品，以保证产品的安全性。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
