什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的活菌，能够生存于人体内并在大肠中繁殖，有助于平衡肠道微生物群落，增强肠道免疫力、保护肠道黏膜，促进营养物质的吸收等作用，适合长期食用。
为什么儿童需要益生菌
儿童的肠道微生态环境正在建立和发展，需要更多的益生菌来平衡肠道菌群，减少患上肠道疾病的风险。另外，益生菌还可以帮助儿童更好地吸收营养，增强免疫力，预防感染疾病。因此，长期食用益生菌对儿童的健康成长至关重要。
长期食用儿童益生菌推荐
目前市场上的益生菌品牌众多，儿童益生菌种类也很多。以下是一些长期食用儿童益生菌推荐：
1. 全优多菌粉
全优多菌粉是一种多维度优选菌株的益生菌组合，富含10大益生菌，可以有效调节肠道功能，帮助儿童更好地吸收营养。无添加剂，口感好，非常适合儿童食用。
2. 酵素屋童益生菌
酵素屋童益生菌是一种蓝莓味益生菌，富含17种益生菌，可帮助儿童提高免疫力，平衡肠道菌群，预防便秘等肠道问题。同时含有丰富的维C，对抗感冒有效，是儿童健康必备！
3. 益生元纤维片
益生元纤维片是一种含有益生元的片状保健食品，不仅含有20亿以上的益生菌，还富含可以增加肠道有益菌群生长的益生元，可促进肠道健康，改善肠胃不适。片状方便，不需要冷藏，非常适合儿童带着出门食用，儿童长期食用效果显著。
注意事项
儿童食用益生菌也需要注意一些事项：
1. 选用可靠品牌的益生菌，以免食用劣质产品造成健康问题。
2. 按照产品说明书的剂量食用，不要过量。
3. 食用期间要注意观察儿童的情况，如有异常请及时就医。
4. 益生菌虽然是一种健康的食品，但并不是万能的，若出现严重肠胃问题，还需根据医生的建议使用药物治疗。
结语
长期食用儿童益生菌对儿童的健康成长非常有益，可以帮助增强身体免疫力，调节肠道菌群等。推荐几种具有良好口碑的儿童益生菌产品供家长们参考，但也要注意儿童食用的注意事项。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
