术后吃益生菌有什么好处
在手术后，人体的免疫力会受到一定的损伤，这时候需要适当地补充益生菌，以帮助肠道恢复状况，提高身体抵抗力，防止病菌的入侵。那么，手术后服用益生菌究竟有哪些好处呢？让我们来一探究竟。
帮助肠道恢复
手术后，身体需要大量的营养来恢复体力，而此时肠道的消化和吸收能力会相应地降低，导致营养吸收不良。此时，服用益生菌可以帮助人体恢复肠道菌群的稳定状态，增强肠道蠕动，促进营养的吸收，避免便秘和腹泻等不适症状。
提高身体免疫力
益生菌中含有多种有益细菌，能够促进人体免疫系统的功能，提高身体的抵抗力和免疫力，从而预防感染和疾病的发生。同时，益生菌还能够刺激人体巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，增强对外界威胁的反应能力，是手术后的良好保健品。
减少严重病菌感染
手术后，人体免疫力会下降，很容易感染肺炎链球菌、副病毒、肠道杆菌等病菌，严重的话可能会导致感染性休克等危险情况。而益生菌能够占领肠道内的空间，减少有害菌的繁殖，从而减少病菌的感染概率，从而起到了很好的保健作用。
提高情绪和心理状态
手术后，由于疼痛和恢复期的长久困扰，人体减少了快乐的激素分泌，情绪和心理状态会受到影响。而一些研究表明，益生菌能够协助调节人体肠道内的神经系统，通过促进多巴胺和血清素的分泌来改善情绪和心理状态，缓解忧郁和紧张等不良情况。
结语
总之，手术后服用益生菌具有多种好处，其中包括帮助肠道恢复，提高身体免疫力，减少严重病菌感染和提高情绪和心理状态等。因此，手术后恢复期间，我们可以适当地选择一些富含益生菌的食物或者营养品来补充益生菌，从而帮助自己更快地康复，健康地度过难关。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
