常见口服益生菌菌株号及其功效分析
口服益生菌是指可以通过口腔摄入的含有有益菌群的产品，常用于改善肠道微生态平衡、增强力等作用。不同菌株的益生菌具有的功效也不尽相同。
Lactobacillus acidophilus NCFM
Lactobacillus acidophilus NCFM是目前比较流行的一种益生菌，其具有调节肠道菌群平衡、缓解、促进和增强力等多种作用。研究发现，Lactobacillus acidophilus NCFM还能够降低、改善健康和口腔。
Bifidobacterium bifidum BB-12
Bifidobacterium bifidum BB-12是一种强效的益生菌，主要存在于人体的大肠和小肠中。其具有促进肠道菌群平衡、增强系统、抑制肠道致菌和提高食物消化效率等作用。近年来的研究还发现，Bifidobacterium bifidum BB-12还能够提高贝塔-内酰胺的效力，从而增强抗生素的效果。
Streptococcus thermophilus TH-4
Streptococcus thermophilus TH-4是一种益生菌，主要存在于人体的上消化道，具有调节肠道菌群平衡、缓解和、降低等作用。此外，研究发现，Streptococcus thermophilus TH-4还能够改善健康、防止反应和降低的风险。
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GG是一种专门针对小肠的益生菌，具有缓解道不适、调节肠道菌群平衡和增强力等作用。研究发现，Lactobacillus rhamnosus GG还能够降低反应的风险，防止受和缓解肠道等症状。
总结
每种益生菌的功效不尽相同，因此在选择口服益生菌时，应该根据自身的需要和身体状况选择菌株。此外，在选择益生菌产品时，应该注意产品的质量和口感，并按照产品说明按时服用。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
