什么是益生菌？
益生菌是指对人类健康有益的某些和酵母，能够调节肠道微生物群落的平衡，增强身体力和消化功能，同时也能够防止某些的发生。
为什么益生菌要不含脱脂奶粉？
脱脂奶粉是指在牛乳经过脱脂后获得的产品，可用于制作低脂饮料、食品等，但是脱脂过程中会使得牛奶中的脂溶性维生素和生理活性物质大量丧失。而益生菌需要一定数量的乳糖和脂肪来提供营养和生长所需的基础，因此含有足够的乳糖和脂肪的奶制品比如牛奶、酸奶等更适合益生菌的繁殖和发挥益生作用。
哪种益生菌不含脱脂奶粉？
如果您想要享受益生菌的好处，但又不想摄入过多的脂肪和乳糖，那么可以选择非乳制品源的益生菌，例如：
双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）
链球菌（Streptococcus thermophilus）
嗜热链球菌（Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus）
这些益生菌都能够通过多种非乳制品的方式摄入，比如膳食补充剂、口服、饮料、面粉、饼干等等。
益生菌的其他选择
除了以上提到的不含乳制品源的益生菌，您还可以选择含有益生菌的乳制品。但是需要注意的是，如果您对乳糖或不耐受，那么就需要选择低乳糖或不含乳糖的乳制品了：
乳酸菌（Lactobacillus）和双歧杆菌（Bifidobacterium）是常见的牛奶中的益生菌。
酸奶和酸奶饮料是含有益生菌的常见食品。
瑞士芝士、切达奶酪、帕尔马干酪以及其他发酵奶制品也含有益生菌。
结论
益生菌在人类的健康中起到了重要作用。在选择益生菌的摄入方式时，除了乳制品外，还有许多不含脱脂奶粉的非乳制品来源的益生菌可供选择。但是在摄入任何益生菌前，一定要先咨询医生或营养师的建议。
选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，更适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，是全网活菌数量高的益生菌产品，有效含量高，效果才更好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量。对于、、力低都有很好的改善效果，近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。
