小儿为什么需要补充益生菌？
小儿的肠道充满各种各样的，其中有一些是有益的，可以帮助消化、吸收营养，还可以增强力，抵。但当身体遭遇压力、、抗生素等因素时，有益菌可能会减少，甚至被有害菌取代，导致肠道功能紊乱，引发、、等消化问题，甚至引发、等。
因此，补充益生菌有助于维护肠道菌群平衡，促进健康生长。
小儿每年需要补充多少益生菌？
补充益生菌的剂量并不固定，因年龄、身体状况、益生菌菌株等因素而异。总的来说，越年幼的小儿需要的益生菌日常数量越少，但因为其肠道菌群比较脆弱易受外界干扰，如果出现肠道紊乱问题则补充量需要更多。
根据临床研究以及各个品牌的建议，3岁以下的小儿每日补充约10亿-30亿CFU（菌落形成单位）的益生菌比较合适。3-6岁的小儿每日补充约20亿-50亿CFU的益生菌，超过6岁的儿童则可适当增加剂量。
如何选择适合的益生菌？
选择益生菌的时候应该注重选择优质的品牌和菌株，不同的益生菌菌株对不同的问题具有不同的效果。
比较常见的益生菌菌株有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、嗜氧肠球菌等，它们分别针对不同的问题发挥作用，例如嗜酸乳杆菌可以帮助缓解、等消化问题，双歧杆菌则具有抗、增强力等作用。
因此，好选择包含多种菌株的复方益生菌，以达到全面维护肠道健康的目的。此外，益生菌的储存和使用也需要注意，要避免存放在高温潮湿环境中，要在合适的时间内使用，并注意避免与抗生素同时使用。
哪些情况下需要补充益生菌？
不是每个小儿都需要经常补充益生菌，一些情况下需要额外添加益生菌，例如：
1. 喂养方式改变：当小儿从母乳喂养转变为配方奶或固体食品时，肠道菌群可能需要适应新的环境，此时添加适当的益生菌有助于减轻不适症状。
2. 使用抗生素：抗生素可以杀菌，但同时也会破坏肠道内部的菌群，易导致等问题，此时使用益生菌有助于恢复肠道平衡。
3. 饮食营养不良：如果小儿饮食较单一或营养不足，肠道内部可能会缺乏益生菌维持平衡，此时需要适当补充。
如何确保益生菌的有效性？
益生菌的有效性不仅取决于菌株的质量，还需要保证菌株的存活率和活性，因此选择益生菌时应选择质量好、存活率高的产品。
产品的保质期是一个重要的指标，益生菌在销售和存储过程中可能受到温度、湿度、光照等因素影响，因此过期或储存不当的产品可能导致菌株死亡、失活和变异等问题。
除此之外，使用益生菌的前提是保持良好的肠道环境，避免营养不良、压力和等因素的干扰，从而为益生菌提供良好的生长环境，并发挥大的功效。
在购买益生菌的时候，尽量选择国家认可的益生菌，或者有专业资质认证的益生菌。目前国家认可的益生菌也挺多的，比如这款卓岳宜君素。它通过了GMP、ISO等安全认证，并且配料表中只有16种益生菌和9种益生元，安全性可谓拉满，消费者可以放心服用。
