1岁左右益生菌
益生菌是指一类能够促进肠道健康的微生物，可以维持肠道菌群平衡，调节系统功能的微生物。而1岁左右的宝宝拥有尚不成熟的肠道，也需要适当的益生菌来帮助调节菌群平衡。但是，每日吃益生菌也需要遵循一些正确方法和注意事项。
正确方法
1. 选择适合宝宝的益生菌产品选择适合婴幼儿的益生菌产品，配方合理，微生物菌株单一纯度高，宜利用广谱、广谱分枝杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖梭菌等。可以根据医生、药师等专业人员推荐的产品进行选购。
2. 给宝宝选择佳时间点适应溶菌肠道益生菌的成活、定植等特性，建议在宝宝餐后30-60分钟内使用益生菌制剂，使其在小儿肠道有效地生存和定植。
3. 合理使用量在医生或药师的指导下，按照益生菌产品说明书上的用法和用量进行使用。不要自行增加用量，否则会出现副作用。
注意事项
1. 具有调整肠道菌群的作用益生菌虽有很多好处，但它并不是万能的。要警惕误使用、滥用或过分追求益生菌。需要根据宝宝产生的需求来选择益生菌产品。
2. 慎用宝宝对于因肠道菌群失衡带来的问题使用益生菌制品可以改善，但出现对益生菌或不耐受者应该立即停用。
3. 不要混用其他平时使用抑制了肠道菌群的生长，从而可以引起菌群紊乱，使得益生菌短期内难以生长。因此，宜在使用抗生素的两小时后服用益生菌，以充分发挥益生菌的效果。
4. 存储方式正确益生菌制品是活菌制品，故需要注意其存储方式。在保存期限内，需要将益生菌制品放至阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。初次拆封后，如益生菌是 sachet（小包），开封后须立即服用。
5. 一定要在医生指导下使用后提醒大家，在使用益生菌的过程中，要根据医生的开方、专业人员的指导正确使用，不要擅自减少、增大用量，或者更换产生，以免产生不必要的副作用。同时在配合益生菌的同时，注意孩子的营养摄入和饮食习惯的养成。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，远超市面其它同类产品，服用效果也会好。
