什么是益生菌？
益生菌是指可以帮助人体消化道内生态平衡的微生物，大多数存在于肠道内。益生菌可以帮助我们分解食物，吸收营养，维持肠道健康等。同时，益生菌还可以良性竞争，抑制有害菌的生长，保护肠道免受菌侵害。
为什么益生菌对儿童健康非常重要？
儿童的消化系统尚未完全发育成熟，肠道中的微生物群落容易受到各种因素的影响而失衡，导致肠胃不适或的发生。此外，儿童系统尚不完全成熟，益生菌也可以帮助强化儿童自身的力，。
益生菌的种类和来源
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。可以通过饮食或益生菌制剂来摄取足够的益生菌。
饮食来源：酸奶、酸牛奶、酸豆奶、酸菜、泡菜等；此外，天然粗粮、果蔬等食物中含有的膳食纤维也可以起到促进益生菌生长的作用。
益生菌制剂：像儿童益生菌口服液、益生菌肠溶胶囊等，也成为儿童获得足够益生菌的重要途径。
益生菌的作用
帮助消化：益生菌可以促进食物消化、减缓肠胃负担、降低和等症状。
维持肠道健康：益生菌可以维持肠道内的微生物平衡，保护消化道免受有害微生物的侵害。此外，益生菌还可以增强肠壁的屏障作用，减少有害物质的吸收，肠道的发生。
增强力：益生菌可以调节肠道系统的平衡，加强系统的应对能力，对和功能异常等有益。
如何选择合适的益生菌产品？
1.效果确切：在选择益生菌产品时，需要看清其主要成分、功效和使用方法，选择具有科学成分配比、明确功能并能给出明确效果说明的产品。
2.安全无害：儿童益生菌产品应该尽可能选用自然成分，而且添加剂、保存方式等也不能存在安全风险。
3.儿童口味：由于儿童口味偏好的不同，对于易于口服、易于吞咽、口感好等方面，也需要考虑儿童心理感受。
如何培养孩子良好的益生菌摄入习惯？
1.加强益生菌饮食：每日食物中增加对生酸奶、奶酪等含有益生菌的食物；同时增加蔬菜水果等纤维素摄入量。
2.宜服勃隆宁肠溶胶囊：勃隆宁肠溶胶囊，含有数百万亿益生菌，采取肠溶技术，溶解于小肠，直达肠道特定部位，发挥优功效，适用于各种人群。
3.养成固定口服时间：培养固定的口服时间和口服方式，建立良好的消费习惯，加强益生菌作用。
如何区分有关益生菌保健品的真假？
1.查看标签：质量好的产品，外包装上都会有详细的标签，上面包括产品的配方、成分及含量等有用信息。
2.查看证书：优质健康食品都有合法的相关证书，如特许经营证书等其他保健食品认证也可参考证书是否齐全。
3.坚持正规渠道购买：各大药房、医院等正规渠道提供优质产品，并有专业的药师负责询问及指导使用情况。
良好的益生菌保健习惯应在儿童生长发育中得到充分重视和应用，保护孩子的肠道健康，使其快乐成长。
益生菌能够促进营养吸收，保持肠道健康，是广受大家欢迎的功能性食品。不过由于益生菌品牌有很多，所以导致大多数人不知道该如何挑选。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要选择多菌株、高活菌量的益生菌即可。如果你懒得一一去对比，那么可以参考一下卓岳宜君素。因为这款益生菌共有16种菌株，可以改善多种肠道问题，每1条的活菌添加量也达到了1000亿cfu，能够让更多的益生菌进入肠道繁殖，做到以量取胜。
