什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体维持肠道微生态平衡，提高力，加速营养物质的吸收等。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。
益生菌如何祛除口腔异味？
口腔异味是由于口腔内的繁殖所产生的，而益生菌可以通过维持肠道微生态平衡，提高力，从而降低口腔内的数量，减少异味产生的可能性。
如何使用益生菌祛除口腔异味？
首先，在饮食上增加益生菌的摄入，可以通过饮用酸奶、发酵食品等增加益生菌的摄入量。其次，可以口服益生菌制剂，选择双歧杆菌、乳酸菌等菌种，按照说明书的剂量进行用药。另外，可以选择含有益生菌的口腔清洁产品，如牙膏、漱口水等。
需要注意的事项
首先，选择益生菌制剂时要选用正规的、质量有保证的产品。其次，对于不适合口服益生菌的人群，如力低下、正在接受抗生素、器官移植受者等，不应进行口服益生菌。后，口腔清洁产品不能代替口腔清洁，日常刷牙、使用牙线等措施仍然是保持口腔清洁的关键。
总结
益生菌可以帮助祛除口腔异味，但在使用益生菌制剂时要注意产品质量，选择适合口服的人群，同时还需保持日常口腔清洁。通过正确使用益生菌，可以让你拥有清新健康的口气。
