一周岁多久吃一次益生菌？
益生菌是指对人体有益的菌种，可以改善肠道生态平衡，提高人体力等。随着越来越多的人开始关注肠道健康，益生菌也逐渐成为一种流行的保健品，每个年龄段的人群都可以酌情适量地食用。但是对于一周岁以下的婴儿而言，他们的肠胃系统尚未完全发育，是否要给他们补充益生菌呢？
一周岁前不建议补充益生菌
一周岁以下婴儿的肠胃系统相当脆弱，肠道菌群的习惯性搭配也还没有形成。此时，如果过早给婴儿补充益生菌，可能会对婴儿肠道带来不利影响。
首先，婴儿肠道的菌群需要随着婴儿的成长自然而然地发展。如果人为干预，很可能会扰乱肠道菌群平衡，长期持续，可能对婴儿的健康造成不良影响。
其次，一周岁以下婴儿的力还没有完全建立，身体的也没有成熟。因此，不适当的益生菌补充会让婴儿的力进一步下降，对身体的形成威胁。
针对婴儿的肠胃问题，建议家长们优先通过母乳喂养或者选择专门的婴儿配方奶粉，帮助婴儿建立正常的肠道菌群。如果婴儿确实有等肠胃问题，可以在医生的指导下，选择专业的肠道调理配方奶粉。
一周岁之后可以适当补充益生菌
一周岁之后，婴儿的身体机能逐渐发展完善，肠道菌群也会逐渐形成。此时，适当补充益生菌也有助于婴儿的健康成长。
一周岁之后的婴儿已经开始进入辅食期，可以适当引入新的食物和菜品。家长们可以选择含有益生菌的食物，例如酸奶、酸奶果汁、豆腐等，来帮助宝宝补充有益菌种。
此外，家长们也可以选择合适的益生菌制剂，按照所选制剂说明适量补充。但是需要注意的是，对于一周岁以上的婴儿补充益生菌，建议在医生的指导下进行，避免过量或者错误地使用益生菌制剂。
如何选择合适的益生菌制剂？
益生菌制剂的种类繁多，市面上有液态、益生菌奶粉、益生菌饮品、益生菌胶囊等多种选择。家长们在选择益生菌制剂时，需要根据婴儿的体质和年龄段进行选择。
对于年龄较小的婴儿，可以选择含有单一或少数几种益生菌的制剂。例如，可以选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等的益生菌奶粉，或者选择含有嗜酸链球菌、乳杆菌等益生菌的饮品。
对于年龄较大的婴儿，可以适当尝试含有多种益生菌的制剂。例如，可以选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等多种益生菌的胶囊或者药丸。
此外，在选择益生菌制剂时，还需要注意产品口感、稳定性、生产厂家等问题。尽可能选择信誉度高、口感好、产地正规的产品，以保证婴儿的健康安全。
总结
总体来说，一周岁以下的婴儿不建议主动补充益生菌，应该根据婴儿的肠胃状况和医生的建议进行针对性。一周岁之后的婴儿可以适当补充益生菌，但是需要注意选择合适的制剂，并在医生的指导下进行。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
