本文目录六星益生菌增肌粉训练完什么时候喝六星益生菌增肌粉一天喝3次可以吗健身益生菌有用吗六星益生菌增肌粉训练完什么时候喝在训练后立即饮用佳。1.在训练后立即饮用好，对身体有好处。2.因为在训练后的30分钟内，我们的身体处于代谢风暴中，此时肠胃对六星益生菌增肌粉的吸收能力强，能够快速为身体补充所需的维生素、微量元素等，以支持健康的肌肉生长。3.此外，在运动中，我们流失大量的水分和微量元素，及时补水和营养物质可以缓解运动后的疲劳感，对身体健康很有好处。因此，在训练中应该注意及时补充水分和能量，以保证身体健康和运动效果。六星益生菌增肌粉一天喝3次可以吗1：可以喝三次。原因：六星益生菌增肌粉是一种有助于肌肉生长和增加益生菌的补充品，适当饮用...