本文目录哪款成人益生菌效果更明显成人吃的益生菌哪个牌子好，有没有合适的可以推荐一下益生菌哪个牌子适合成人靠谱哪款成人益生菌效果更明显用过很多益生菌，我觉得Herbsense抗幽肠胃益生菌的效果挺好的，它真的可以帮你通便，对拉肚子也很很好的效果成人吃的益生菌哪个牌子好，有没有合适的可以推荐一下可能是从某段的节食健康开始吧，我的肠胃就开始变的很不好，在加上我本身肠胃就有点虚弱，以至于在之后很长一段时间里，每当我一吃辛辣或者冰冷的东西后就会拉肚子，吃完每顿饭后不到一个小时，肚子就会咕咕叫想拉大号。记得之前去看医生时，他对我说要注意饮食，不要吃生冷刺激性的食物，肠胃不太好要多加戒口注意饮食清淡，但那时的我还没意识问题的严重性，总会有一两次的...