本文目录瘦子如何增肥网上买的益生菌，蛋白粉有效果吗想增重吃益生菌有效吗益生菌可以增胖吗瘦子如何增肥网上买的益生菌，蛋白粉有效果吗蛋白粉是有一定的作用的但是主要是你促进你的肌肉生长，你如果健身的话，备点儿蛋白粉是非常不错的。周军这种东西也是调理你的肠道菌群。促使你肠道的吸收好是有一定的作用的，但是作用也不会特别明显。个人建议，你不要抱着增肥的心态，而是抱着锻炼的心态，如果你单纯增长的是脂肪的话，对你的身体也没有太大的好处。有一个良好的身体就足够了，不是吗？想增重吃益生菌有效吗喝益生菌通常可以增重，因为益生菌有平衡体内肠道菌群稳定效果，食用后可以增强肠道蠕动，还能加速营养物质吸收，所以可以起到辅助增肥作用。在日常生活中，如果营养摄入不足...