什么是益生菌？ 益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，在人体肠道中生活并起到调节肠道菌群平衡的作用。益生菌可以促进食物的消化吸收，提高人体对营养素的利用率，同时也可以帮助抑制有害菌的生长，降低宿便产生，增强人体力。因此，益生菌被广泛应用于改善肠道功能、调整肠道菌群的平衡、等领域，也被认为是孕期女性非常重要的营养补充品。 为什么孕妇需要益生菌？ 孕期女性由于身体的变化和荷尔蒙水平的调整，容易出现肠胃不适、拉肚子等情况。此外，孕期女性还需要通过胎盘向胎儿提供营养，因此对肠道微生物的平衡和菌群的稳定有着更高的要求。益生菌的作用则能在一定程度上促进孕产妇体内菌群的平衡，降低胎儿在宝宝期间患上性、、等的风险。 选择益生菌的注意事项...