什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的菌群，常见的益生菌是乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以促进肠道健康，增强力，促进营养吸收等。与此相反，有害菌如沙门氏菌、大肠杆菌等，会引起、等不适症状，甚至会对身体造成严重危害。 孕妇为什么要吃益生菌 在孕期，孕妇的身体会发生很多变化，包括系统的改变和激素水平的变化等。这些因素都会影响肠道菌群的平衡。如果肠道菌群失衡，容易引起、和等问题，甚至可能会导致宫内和早产等情况。而益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，减少不适症状和并发症的发生，同时也可以提升孕妇的力，保护胎儿的健康。 孕妇吃益生菌的注意事项 1.选择安全可靠的益生菌品牌，避免购买假冒伪劣的产品。建议选择经过国家药品监督管理局批准...