什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在人体内生长繁殖，通过提高肠道菌群的多样性，维持人体内菌群平衡，促进营养吸收，增强力等。日常饮食中的发酵食品，如酸奶、酸菜等均含有益生菌。另外，市面上也有很多益生菌保健品。 益生菌品牌推荐 在市场上，有很多益生菌品牌，但并非所有的品牌都是真正的品质保障。以下是我个人推荐的三个品牌： 1. 蛋白轻松益生菌 蛋白轻松益生菌是深圳市普宁市场开发有限公司旗下品牌，以“缓解肠胃问题、促进肠道健康”为宗旨，主营益生菌保健品。蛋白轻松益生菌选用的益生元素都是高品质的活菌，且均属于肠道内生常菌种，具有稳定性、适应性好等特点。蛋白轻松益生菌获得了ISO 22000、HACCP等多项证书...