什么是益生菌？ 益生菌是指有益于人体健康的微生物，可以生存于人体的消化道中。这些微生物可以帮助我们消化食物，抵御有害的侵害，增加身体力等。益生菌可以在日常饮食中获得，也可以通过益生菌制剂进行补充。 孩子所需益生菌摄入量是多少？ 儿童所需的益生菌摄入量与年龄、体重、身体状态等因素有关。目前没有一份具体的指南告诉我们每个孩子需要多少益生菌。但是，通常情况下，孩子既可以通过食物获取益生菌，也可以通过益生菌制剂进行补充。一般来说，每天摄入1亿~1000亿个益生菌是安全的。 如何选择适合孩子的益生菌？ 在选择适合孩子的益生菌时，应该考虑益生菌的品种、活性和数量。孩子常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌。在保证活性的前提下，益生菌的...