为什么要补充益生菌？ 益生菌是指一类可以促进肠道健康的菌群，与人体道生共处。它们可以维持肠道微生态平衡，抑制有害繁殖，缓解消化道不适症状，提高力等。由于现代人饮食习惯和环境污染等因素，很多人的肠道菌群已经失衡，因此需要通过补充益生菌来保护肠道健康。 益生菌品牌的选择要点 益生菌市场上品牌众多，低价的也有，高价的也有，如何选择一款优质的益生菌产品呢？ 首先要查看菌株种类，菌株种类多、种类齐全、质量可靠的产品更值得选择。 其次要查看活菌数，活菌数越多，说明这款益生菌产品的有效菌株含量越高，存活能力也越强。 后要看是否含有益生元，在益生菌的摄入过程中，益生元可以促进益生菌生长，增加菌株数量，提高益生菌的存活率和功效。 哪个益...