恶心的原因 恶心是指人体肠胃道内的某些物质遭遇菌、或其他致微生物后，人体对此产生的一种自我保护的反应，具有很强的传染性。 这种症状的引起可能是因为饮食不洁、食用过期食品、饮水不干净等，也可能是由于造成的身体脱水、电解质失衡等引起的。 益生菌对恶心的作用 益生菌里含有大量的益生菌和构成人体微生物群落的各种菌群，可以帮助肠道里繁殖健康菌群的生长，从而恢复肠道的平衡。 另外，益生菌在肠道内可以与有害菌竞争营养、占据肠道内的“生态位”，使有害菌的增殖受到抑制；同时，益生菌还能够发酵产生有利于人体吸收利用的足量维生素、矿物质等物质。 因此，饮用益生菌可以起到增强肠道、改善肠道环境、促进消化吸收等作用，有助于恢复后肠道的正常状态。...