什么是？ 是指大便固结、排出不畅，甚至持续时间较长的排便不畅现象。常见症状有：排便时间间隔较长、排便难度较大、排出的大便过干或者呈颗粒状等情况。如果持续时间过长，会对身体产生不良影响，如导致肠胃等症状。 益生菌可以缓解大便干结 益生菌是指能够在人体内生长繁殖，并对人体产生益处的菌群。它可以促进肠道内的正常菌群生长，抑制有害菌群的繁殖，维持肠道内菌群平衡。临床上也发现了益生菌可以减少出现的情况。通过对肠道内有害菌群的抑制，有助于排便更加畅通，维持肠道内的正常功能。 益生菌可以改善肠道环境 通常与肠道菌群失衡有关。如果肠道内存在大量的有害菌群，就会抑制有益菌群的生长，从而影响肠道内菌群的平衡。而益生菌的作用在于通过排除有害菌群...