有副作用的益生菌有哪些？ 益生菌是指一种有助于人体健康的微生物。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。虽然益生菌对人体有益，但是有些益生菌在过度摄入或者不适当的使用情况下也会出现副作用。接下来，我们将介绍一些有副作用的益生菌。 1. 肠球菌 肠球菌是一种常见的益生菌，其主要作用是帮助人体消化吸收食物，促进肠道蠕动，维护肠道健康。然而，过度摄入肠球菌可能会导致过度生长，产生大量气体和有害代谢物，引发、、胃痛等症状。 2. 乳酸菌 乳酸菌是一种广泛存在于人类和动物肠道内的益生菌。乳酸菌的主要作用是促进食物消化吸收，增强力，防止肠道等。但是，乳酸菌也有可能导致反应，包括、急促等症状。此外，在过度摄入乳酸菌的情况下，也会引发、等肠道...