什么是益生菌？ 益生菌是一种可以帮助维持肠道菌群平衡的微生物。在正常情况下，人体内会存在大量的，包括有益和有害。而益生菌可以帮助我们消化、吸收营养、提高力，防止有害过多繁殖等。我们通过口服益生菌来给肠道补充更多的好菌，帮助我们更好地保健。 益生菌在胃里可以存活多久？ 益生菌在胃里的存活时间取决于好菌的种类和个体差异。大部分常见的益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌等，在胃酸的作用下只有短暂的存活时间。胃酸是胃液的主要成分，其中有很高的氢离子浓度，会对的生长和存活产生很大的影响。所以，大部分益生菌在胃里无法存活太久。 益生菌的存活和营养成分相关 除了好菌本身的生命力和酸碱度问题外，益生菌的存活时间还与食物中的营养成分有关。有的食物含...