什么是益生菌？ 益生菌，即“有益的”，是存在于人体内的微生物，在人体内起到调节肠道菌群平衡、增强肠道力等多种作用。有很多种不同类型的益生菌，在自然食品中可以得到，也可以通过口服制剂摄入体内。 是如何形成的？ 是指排便不顺畅、排便时间间隔过长或粪便干燥，有时伴随、等症状。成因主要有以下几种： 一、饮食不合理。如饮食缺少纤维素、膳食纤维等容易造成排便少，肛门周围的肌肉过于紧张造成、等症状。 二、习惯不良。长期憋便等习惯不当，容易造成。 三、副作用。部分，如药、镇痛剂等，容易造成。 益生菌在的中的作用 益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进内生菌群对身体的正面作用。对于患者而言，益生菌起到以下几个作用： 一、促进肠道蠕动。益生...