益生菌，让你胡吃海喝也不怕？ 近益生菌大行其道，不少人也开始追捧起了这个“健康食品”，然而，事实上，这种看似神奇的食品可能并不适合所有人食用。据医生介绍，个别人食用益生菌后会引发副作用，甚至造成等症状，下面就给大家讲一个发生在我身上的故事。 症状出现在第二天早上 那天晚上本以为吃了益生菌后会有更好的效果，结果却是一夜无眠，板着脸数着羊。第二天早上起床后，我感觉不太对劲，恶心、，随着上厕所发现我的大便竟然成了稀巴烂。 我急忙跑去医院，被诊断为是食用益生菌引起的。原来，益生菌虽然有助于增加肠道菌群平衡，但是对于功能不足的人来说，食用可能会适得其反，而引起大肠蠕动过于频繁，从而发生等副作用。 益生菌并非适合所有人食用 益生菌不...