益生菌用不完(处理残留益生菌的小技巧,引发对保健品消费的思考)
益生菌用不完
现在很多人为了健康都开始食用各种保健品,其中益生菌作为一种常见的保健品,名声越来越响。很多人也都喜欢囤货,但是当你拥有了大量的益生菌却又无法在保质期内用完,怎么办呢?以下介绍一些处理残留益生菌的小技巧,同时引发对保健品消费的思考。
1. 做成酸奶
益生菌常见的作用是调节肠道微生态,而酸奶恰好是一种含有益生菌的饮品。你可以把剩下的益生菌粉末或是益生菌片放进牛奶中,发酵一晚上,就能得到美味可口的自制酸奶。或者直接买现成的酸奶,加一些益生菌粉末进行二次发酵。
2. 制作面食
益生菌也可以用来制作各种面食,例如饺子、面条等。你可以把益生菌粉末或片剁碎,混合到面粉中,再加上适量的水和盐,揉成面团,制作出美味健康的面食。...