什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，它们通过调节肠道菌群平衡，增强肠道的系统、降低肠道致菌数量、改善肠道环境等作用，可以使人体更加健康。 为什么吃西药后需要服用益生菌？ 长期服用西药、特别是抗生素等，对肠道菌群有可能造成不利影响，从而引起一些不良反应，例如、等。这时，益生菌就可以发挥重要的作用，补充肠道益菌、抑制有害菌的生长，帮助恢复肠道平衡，从而减轻不良反应的出现。 何时服用益生菌更有效？ 益生菌可以在吃西药前、中、后都可以服用。但是为了发挥好的效果，好是在吃西药后1-2小时再服用益生菌。因为此时西药的已经开始发挥，进入并分布到全身各个组织中，肠道里的益菌大部分会被其它有机物质和抗生素等所吸附、代谢和排出，...