酸奶益生菌是哪些菌种 酸奶是一种含有益生菌的发酵乳制品，被认为具有多种健康益处，如增强系统、降低和肠道等。那么，酸奶中的益生菌是哪些菌种？本文将为你详细介绍。 乳酸菌 乳酸菌是酸奶中常见的益生菌，主要作用是保持肠道平衡，并提高肠道消化和吸收的能力。 其中，常见的乳酸菌菌种是乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilus)，它被认为在症、防止、降低方面具有相当好的作用。 此外，还有另一种需氧乳酸菌——嗜氧链球菌(Streptococcus thermophilus)，它能中和胃酸，使乳酸杆菌生长，从而增强肠道健康。 双歧杆菌 双歧杆菌是一种益生菌，它能帮助维持肠道菌群平衡，避免有害侵入肠道，从而提高力和促进...