概述 益生菌被认为是一种对身体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群，增强身体力，促进肠道健康等。然而，有些人在食用益生菌后会出现发臭屁的问题，影响生活质量。本文将介绍如何缓解益生菌引起的“异味问题”。 益生菌为什么会引起发臭屁？ 益生菌属于乳酸菌的一种，生长在人体肠道内。在肠道中，益生菌会与其他菌群共同生长，维持肠道内环境的平衡。然而，有些人身体内的菌群失衡，益生菌会繁殖得较快，分解肠道内的食物残渣，产生大量的氢气、甲烷等气体，随着屁气排出体外，会产生异味。 如何缓解益生菌引起的“异味问题”？ 1.适当降低益生菌摄入量 益生菌虽然可以促进肠道健康，但食用过多会刺激益生菌繁殖，加剧“异味问题”。因此，适当降低益生菌的摄入量是...