什么是益生菌？ 益生菌指的是一群对人体有益的微生物菌群，主要存在于人体消化系统中，其中主要的是乳酸菌和双歧杆菌。这些微生物菌群可以通过进食含有益生菌的食品或益生菌补充剂而摄入到人体内，帮助人体强化肠道、促进肠道蠕动和消化，缓解道不适症状。 为什么会产生肠胃气？ 肠胃气分为两种，一种是由于人体自身代谢和消化过程中产生的气体，另一种是通过饮食或其他原因导致的气体。产生肠胃气主要是因为人体消化系统中的菌群发酵分解食物时，会产生许多气体，并不断排放。除此之外，饮食过多或进食不易消化的食物、道等都会导致肠胃气的产生。 益生菌能缓解肠胃气吗？ 益生菌可以缓解肠胃气的产生。首先，益生菌能够促进肠道蠕动及消化，帮助消化道中的食物更快更充分...