长期服用益生菌会传染吗 益生菌，是指对人体有益的一类微生物，可以在肠道中生长繁殖，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。随着人们对健康的重视，益生菌也成为了一种受欢迎的保健品。但是，关于益生菌会不会传染菌的问题，却长期存在争议。 益生菌的作用 益生菌能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌在肠道中的生长，增强肠道黏膜屏障功能，还能促进营养物质的吸收和代谢。由于现代人的饮食结构和生活方式的改变，影响肠道菌群平衡的因素不断增加，所以适量地补充益生菌可以起到很好的健康保健作用。 益生菌的来源 益生菌在自然界中广泛存在，可以从食物、环境中摄取，例如：酸奶、酪乳、红枣等食物中含有大量益生菌。此外，市面上也有各种益生菌保健品，可以供人们选择服用。其...